外出注意天氣變化，根據氣溫變化增减衣服

秋冬季天冷風一起，有些人的手足部皮膚乾燥，形成線狀裂隙、流血，尤其是經常從事戶外體力勞動者最易發病，皮膚乾癢多吃含有維他命A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，可以促使上皮生長，防止皸裂。多吃水果蔬菜還可使皮脂腺分泌量新增，減輕皮膚乾燥及皸裂。